Diberdayakan oleh Blogger.

Buscar

RSS

Tumbuhan berkarakter menarik





                                         Tumbuhan satu ini sangat lah mirip dengan tangan manusia.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

8 langkah untuk tidur yang baik

1 Miliki waktu tidur dan bangun yang teratur setiap hari, termasuk saat liburan. Tubuh manusia memiliki siklus tidur dan bangun (terjaga) yang diatur oleh jam biologis (circadian clock) di dalam otak dan tubuh memerlukan keseimbangan saat tidur dan bangun. Waktu bangun tidur yang teratur di pagi hari dapat memperkuat fungsi biologis dalam tubuh dan menolong Anda untuk tidur pada saatnya.

2 Relaksasi. Lakukan persiapan untuk relaks menjelang tidur dengan rutin, misalnya berendam di hangat atau dingin, kemudian membaca atau mendengarkan musik. Kebiasaan relaksasi yang dilakukan dengan teratur menjelang tidur dapat membuat waktu tidur Anda menjadi lebih menyenangkan serta menjauhkan dari tekanan atau kegelisahan yang membuat Anda semakin sukar tidur. Beberapa kegiatan yang sebaiknya Anda hindari menjelang waktu tidur adalah: bekerja, membayar tagihan, memainkan games yang bernuansa kompetitif, atau memikirkan penyelesaian masalah keluarga.

3 Ciptakanlah kondisi tempat tidur yang kondusif. Buatlah kondisi kamar tidur yang Anda perlukan untuk dapat beristirahat dengan baik, misalnya dingin (tidak terlalu panas), tenang, gelap, dan nyaman

4 Alas tidur. Gunakan alas tidur, bantal-guling yang tidak terlalu keras dan nyaman. Pastikan Anda memilih alas tidur dan bantal-guling yang aman dan nyaman, serta buatlah ruangan tidur Anda cukup menarik dan mengundang Anda untuk tidur. 

5 Jangan makan makanan berat 2-3 jam sebelum tidur

6 Olahraga dengan teratur, tapi jangan menjelang waktu tidur. Berolahraga secara teratur juga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Namun, jangan melakukan dengan berlebihan atau menjelang tidur. Selesaikan olahraga atau aktivitas fisik Anda setidaknya tiga jam sebelum tidur.

7 Jangan minum kopi, alkohol, nikotin satu jam sebelum tidur. Kafein atau nikotin adalah stimulant yang dapat membuat Anda susah tidur. Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, minuman ringan, dan coklat dapat mengingatkan tubuh Anda untuk terjaga selama 3-5 jam. Pada beberapa orang, efeknya bahkan bisa sampai 12 jam setelah mengonsumsi. Menghindari kafein selama 6-8 jam sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Sementara itu, nikotin dapat menyebabkan masalah bangun di waktu pagi, bahkan mimpi buruk. Susah tidur adalah salah satu alasan untuk berhenti merokok

8. Konsultasi kepada pakarnya. Ketika Anda mengalami masalah dalam tidur. Bagi Anda yang mengalami susah tidur atau bahkan insomnia, meski beberapa saran praktis di atas sudah Anda lakukan, ada baiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang dapat membuat Anda menikmati manfaat dari tidur yang berkualitas.



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Jurus Menolak Cinta dari orang yg diinginkan

Menjawab pernyataan cinta dari seseorang yang tidak Anda cintai tentu berat. Temukan kalimat jujur sekaligus bijak untuk menolak cinta si dia tanpa membuatnya sakit hati. Jangan pernah berbohong dan berkata Anda mencintai seseorang padahal sebenarnya tidak, bahkan dengan alasan takut menyakiti hatinya. Kebohongan Anda hanya akan lebih menyakitinya, terutama ketika ia menyadari kebenaran isi hati Anda. Anda juga menjerumuskan diri dalam hubungan yang tidak membuat Anda bahagia. Bertemakan tentang”Jurus Menolak Cinta dari Orang Yang Tidak Kita Harapkan”

Seringkali susah untuk menolak cinta apalagi dari orang yang sudah pernah berbuat baik pada kita
Berikut, delapan kalimat dimaksud, seperti diulas Allwomenstalk.
“Seandainya aku bisa mengatakan hal yang sama”

“Aku tidak punya perasaan yang sama”

“Aku tidak yakin dengan perasaanku”

“Aku tidak mencari hubungan berkomitmen”

“Sudah tidak ada kesempatan”

“Aku sayang kamu, tapi tidak cinta”

“Aku ingin tunggu sampai benar-benar yakin dengan perasaanku”

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pendapat ku Mengenai Demokrasi Indonesia Saat Ini


Dari zaman dahulu, orang sudah mengenal dengan demokrasi. Demokrasi berasal dari kata demos yakni rakyat dan kratos yakni pemerintah. Jadi intinya demokrasi memiliki arti yang sangat baik, yaitu kekuasaan Negara itu berasal dari rakyat dan pemerintahannya.
        Tapi sepertinya demokrasi sekarang ini telah banyak dianggap remeh oleh  bangsanya sendiri. Banyak hal yang telah membuktikan itu semua, contohnya saja seseorang yang melakukan kejahatan tapi orang itu kaya dan terpandang, maka orang itu bisa terbebas dari hukumannya saja.  Perlu diketahui demokrasi bukan hanya untuk  dalam bidang pemilihan saja, tapi demokrasi bisa juga  dalam menangani hukum di Indonesia.
        Begitulah pendapat dari saya mengenai demokrasi saat ini. Saya minta maaf jika ada kesalahan dari kata saya. Dan saya harap semoga demokrasi di Indonesia akan lebih maju lagi dan berhasil. Amin .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

soal soal

1.       Demokrasi adalah pemerintahan  dari rakyat, oleh rakyat dan untuk rakyat. Menurut siapa pengertian demokrasi tersebut . . .
a.       Ensiklopedi politik pengembangan pancasila
b.      ICJ
c.       Giovanni sartori
d.      Abraham licoln
e.      Prof. Mr. Koentjoro Poerbobranoto

2.       Demokrasi rakyat disebut juga dengan  demokrasi . . .
a.       Liberal
b.      Proletar
c.       Konstutisional
d.      Komunis
e.      Reformasi

3.       Yang tidak termasuk unsur – unsur demokrasi ialah . . .
a.       Kebebasan
b.      Persamaan
c.       Perbedaan
d.      Toleransi
e.      Solidaritas

4.       Perilaku yang beradab termasuk juga dalam . . .
a.       Unsur – unsur demikrasi
b.      Pengertian demokrasi
c.       Macam – macam demokrasi
d.      Jenis – jenis demokrasi
e.      Kelemahan demokrasi

5.       Civil society disebut juga dengan . . .
a.       Demokrasi
b.      Pancasila
c.       Toleransi
d.      Masyarakat madani
e.      Solidaritas
6. .       UU no.3 tahun 1999 tentang…

a.       Pemilu
b.      HAM
c.       Partai politik
d.      Kepemimpinan
e.      KKN
7.       Demokrasi berasal dari kata demos dan kratos. Demos berarti . . .
a.       Rakyat
b.      Pemerintahann
c.       Kebebasan
d.      Supermasi
e.      Pemilu

8.       Yang termasuk  pembagian kekuasaan menurut Montesquieu ialah . . .
a.       Liberal
b.      Parlementer
c.       Legislatif
d.      Demokrasi
e.      Rakyat

9.       Untuk dapat melihat bagaimana pergantian kekuasaan secara lagsung. Dilakukan dengan cara . .
a.       Demokrasi
b.      Diam diam
c.       Berkumpul
d.      Demonstrasi
e.      Pemilu

10.   Kekuasaan untuk  melaksankan UU yang dijalankan pemerintah merupakan kekuasaan . . .
a.       Legislatif
b.      Yudikatif
c.       Eksekutif
d.      Liberal
e.      Parlementer

11.   Sikap pertalian sejati kebhinekaan dalam ikatan-ikatan keadaban merupakan maksud dari . . .
a.       Tpleransi
b.      Pluralisme
c.       Keadilan social
d.      Kesukarelaan
e.      Keterkaitan

12.   Yang tidak termasuk pilar masyarakat madani di bawah ini adalah . . .
a.       Adanya lembaga swadaya
b.      Adanya perguruan tinggi
c.       Adanya pers
d.      Adanya perbedaan
e.      Adanya parpol

13.   Salah satu cirri utma masyarakat  madani adalah . . .
a.       Kesukarelaan
b.      Adanya pers
c.       Toleransi
d.      Demokrasi
e.      Adanya partai politik

14.   Tanda puncak berakhirnya demokrasi terpimpin pada . . .
a.       masa  revolusi
b.      Masa orde lama
c.       G30 s/pki
d.      Masa kemerdekaan
e.      Masa orde baru

15.   UU politik no 22 tahun 1999 tentang . . .
a.       Pemilu
b.      Susunan dan kedudukan mpr/dpr
c.       Pembatasan jabatan presiden dan wakilnya
d.      Kekuasaan
e.      Partai politik

16.   Demokrasi transisi berlangsung pada tahun . . .
a.       1945-1950
b.      1950-1959
c.       1959-1965
d.      1965-1998
e.      1998-1999

17.   Orang tua tidak memaksakan kehendak anaknya. Contoh perilaku demokrasi dalam
a.       Sekolah
b.      Masyarakat
c.       Bergaul
d.      Keluarga
e.      Lingkungan bebas

18.   UU tentang HAM ialah . . .
a.       UU no 39 tahun 1999
b.      UU no 26 tahun 1999
c.       UU no 39 tahun 1998
d.      UU no 39 tahun 2000
e.      UU no 26 tahun 1998

19.   Amademen dilakukan 4 kali. Pada tahun berapa yang tidak termasuk amandemen . . .
a.       1998
b.      1999
c.       2000
d.      2001
e.      2002

20.   Yang tidak termasuk prinsip demokrasi pancasila adalah . . .
a.       Menolak axisme
b.      Mewujudkan keadilan
c.       Kebebasan bertanggung jawab
d.      Berkedaulatan rakyat
e.      Menolak faham individualism

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Budaya Demokrasi Menuju Masyarakat Madani

PENGERTIAN DEMOKRASI
Berbicara tentang pengertian demokrasi, ada beberapa pendapat yang dapat kita jadikan acuan agar kita mudah memahaminya. Pendapat-pendapat tersebut antara lainnya dikemukakan oleh para took seperti berikut.
1. Budaya Demokrasi, adalah pola pikir, pola sikap, dan pola tindak warga masyarakat yang sejalan dengan nilai-nilai kemerdekaan, persamaan dan persaudaraan antar manusia yang berintikan kerjasama, saling percaya, menghargai keanekaragaman, toleransi, kesamaderajatan, dan kompromi.
2 1. International Commision of Jurist (ICJ), demokrasi adalah suatu bentuk pemerintahan    dimana hak untuk membuat keputusan-keputusan politik diselenggarakan oleh wn melalui wakil-wakil yg dipilih oleh mereka dan bertanggung jawab kepada mereka melalui suatu proses pemilihan yg bebas.
3.  2. Abraham Lincoln, demokrasi adalah pemerintahan dari rakyat, oleh rakyat dan untuk      rakyat.
4. 3. Giovanni Sartori, memandang demokrasi sebagai suatu sistem di mana tak seorangpun dapat memilih dirinya sendiri, tak seorangpun dapat menginvestasikan dia dgn kekuasaannya, kemudian tidak dapat juga untuk merebut dari kekuasaan lain dengan cara-cara tak terbatas dan tanpa syarat.
5. 4. Ensiklopedi Populer Politik Pembangunan Panca-sila, demokrasi adalah suatu pola pemerintahan dalam mana kekuasaan untuk memerintah berasal dari mereka yang diperintah.
6.  5. Kranenburg.berpendapt bahwa demokrasi terbentuk dari dua pokok kata yang berasal dari bahasa yunani yaitu Demos (rakyat) dan Kratein (memerinyah) yang maknanya adalah “ cara memerintah oleh rakyat”.
7. 6. Prof. Mr. Koentjoro Poerbobranoto. Berpendapat demokrasi adalah suatu Negara yang pemerintahannya dipegang oleh rakyat. Maksudnya, suatu system dimana suatu Negara diikutsertakan dalampemerintahan Negara.


       MACAM-MACAM DEMOKRASI

Dari segi idiologi, demokrasi ada 2 macam :

a.    Demokrasi konstitusional (demokrasi liberal), yaitu kekuasaan pemerintahan terbatas dan tidak banyak campur tangan serta tidak bertindak sewenang-wenang terhadap warga negaranya.  Kekuasaan dibatasi oleh konstitusi. Penganut demokrasi ini adalah Negara-negara eropa barat, Amerika serikat, India, pPakistan, Indonesia, Filipina, Singapura.
b.       Demokrasi Rakyat (Proletar) adalah demokrasi yang berlandaskan ajaran komunisme dan marxisme.  Demokrasi ini tidak mengakui hak asasi warga negaranya.  Demokrasi ini bertentangan dengan demokrasi konstitusional.  Demokrasi ini mencita-citakan kehidupan tanpa kelas sosial dan tanpa kepemilikan pribadi.  Negara adalah alat untuk mencapai komunisme yaitu untuk kepentingan kolektifisme.


    Unsur-unsur demokrasi adalah :

1. Kebebasan, adalah keleluasaan untuk membuat pilihan terhadap beragam pilihan atau melakukan sesuatu yang bermamfaat untuk kepentingan bersama atas kehendak sendiri tanpa tekanan dari pihak manapun. Bukan kebebasan untuk melakukan hal tanpa batas.  Kebebasan harus digunakan untukhal yang bermamfaat bagi masyarakat, dengan cara tidak melanggar aturan yang berlaku.
2. Persamaan, adalah Tuhan menciptakan manusia dengan harkat dan martabat yang sama.  Di dalam masyarakat manusia memiliki kedudukan yang sama di depan hukum,politik, mengembangkan kepribadiannya masing-masing, sama haknya untuk menduduki jabatan pemerintahan.
3. Solidaritas, adalah kesediaan untuk memperhatikan kepentingan dan bekerjasama dengan orang lain.  Solidaritas sebagai perekat bagi pendukung demokrasi agar tidak jatuh kedalam perpecahan.
4. Toleransi, adalah sikap atau sifat toleran.  Toleran artinya bersikap menenggang (menghargai, membiarkan, membolehkan) pendirian (pendapat, pandangan, kepercayaan, kebiasaan, kelakuan, dll) yang bertentangan atau berbeda dengan pendirian sendiri.
5. Menghormati Kejujuran, adalah keterbukaan untuk menyatakan kebenaran, agar hubungan antar pihak berjalan baik dan tidak menimbulkan benih-benih konplik di masa depan.
6. Menghormati penalaran, adalah penjelasan mengapa seseorang memiliki pandangan tertentu, membela tindakan tertentu,dan menuntut hal serupa dari orang lain. Kebiasaan memberipenalaran akan menumbuhkan kesadaran bahwa ada banyakalternatif sumber informasi dan ada banyak cara untuk mencapai tujuan.
7. Keadaban, adalah ketinggian tingkat kecerdasan lahir-batin atau kebaikan budi pekerti.  Perilaku yang beradab adalah perilaku yang mencerminkan penghormatan terhadap dan mempertimbangkan kehadiran pihak lain yang tercermin dalam sopan santun, dan beradab.

      MASYARAKAT MADANI
      PENGERTIAN MASYARAKAT MADANI 
P      pengertian Masyarakat madani menurut para ahli:

1. Patrick, civil society atau masyarakat madani, adalah jaringan kerja yang komplek dan organisasi-organisasi yang dibentuk secara sukarela, yang berbeda dari lembaga-lembaga negara yang resmi, bertindak secara mandiri atau dalam bekerjasama dengan lembaga-lembaga negara.
2. Mohammad A.S. Hikam, Civil Society, adalah wilayah kehidupan sosial yang terorganisasi dan bercirikan sukarela, keswasembadaan, keswadayaan, kemandirian yang tinggi berhadapan dengan negara, dan terikat dengan norma atau hukum yang berlaku.
3. Lary Diamond, Civil Society, adalah kehidupan sisial terorganisasi yang terbuka, sukarela, lahir secara mandiri, berswadaya, otonom dari negara, terikat pada hukum.  Contoh menurutnya adalah :
    a. Perkumpulan/jaringan perdagangan.
     b. Perkumpulan keagamaan, suku, budaya yang membela hak kolektif, kepercayaan.
    c. Yayasan penyelenggara pendidikan, asosiasi penerbitan
    d. Gerakanperlindungan konsumen, seperti perlindungan perempuan, perlindungan etnis   minoritas, perlindungan kaum cacat, korban diskriminasi
Masyarakat madani  merupakan sebuah proses dalam rangka reformasi. Masyakat madani adalah masyarakat yang mampu mengisi sruang publik, sehingga dapat menjadi bumper kekuasaan negara yang berlebihan. Dalam pemikiran reformasi ini masyrakat madani merupakan tujuan pemerintah demokrasi

       CIRI-CIRI MASYARAKAT MADANI :

1. Lahir secara mandiri, dibentuk oleh masyarakat sendiri tanpa campur tangan negara.
2. Keanggotaan bersifat sukarela, atas kesadaran masing-masing anggota.
3. Mencukupi kebutuhannya sendiri (swadaya) tidak bergantung bantuan pemerintah.
4. Bebas dan mandiri dari kekuasaan negara sehingga berani mengontrol kebijakan negara.
5. Tunduk pada hukum yang berlaku atau norma yang disepakati bersama.

     Proses Menuju Masyarakt Madani
Sebagaimana dikatakan Ryaa Ryasyid, sebuah masyarakat madani (civil society) haruslah mandiri, tidak begitu terntung pada peran pemerintah atau negara. Barangkali, diantara organisasi sosial dan politik yang patut dicatat dan meiliki kemandirian cukup tinggi adalah organisasi yang termasuk dalam kelompok lembaga swadaya masyarakat (LSM) atau Non-Governmental Organization (NGO) yang di Indoneisa jumlahnya mencapai ratusan.

       PELAKSANAAN DEMOKRASI DI INDONESIA

1.    Masa Orde Lama :
A.    Demokrasi parlementer / liberal  (RIS dan UUDS 1950), pada masa ini Indonesia memakai sistemdemokrasi parlementer.  Cara kerja:
¨       Kekuasaan legislatif dijalankan oleh DPR, partai politik yang menuasai suara mayoritas di DPR membentuk kabinet.
¨       Kekuasaan eksekutif dijalankan oleh kabinet/Dewan menteri dibawah pimpinan Perdana menteri dan bertanggung jawab pada parlemen.
¨       Presiden hanya sebagai kepala negara, kepala pemerintahan dipegang Perdana        Menteri.
¨       Kekuasaan yudikatif dijalankan oleh badan pengadilan yang bebas.
¨       Jika DPR atau parlemen menilai kinerja menteri kurang bauik maka parlemen mengajukan mosi tak percaya, maka menteri harus meletakkan jabatannya.
¨       Jika kabinet bubar makaƘ  Jika DPR atau parlemen mengajukan mosi tak percaya pada kabinet yang baru, maka DPR atau parlemen dibubarkan dan diadakan pemilihan umum.

2. Demokrasi Terpimpin 5 Juli 1959-1966:

            Mulai dijalankan sejak dekrit presiden 5 Juli 1959, dengan mamakai UUD 1945 oleh sebab itu demokrasi ini didasarkan atas Pancasila dan UUD 1945.  Pada waktu itu sesuai dengan UUD 1945 maka bentuk negara adalah Kesatuan,pemerintahannya adalah Republik, sistem pemerintahannya adalah Demokrasi.  Dalam UUD 1945 indonesia juga adalah negara hukum.
            MPR harus berfungsi sebagai lembaga tertinggi negara yang memilih dan mengangkat presiden, oleh karena itu presiden wajib tunduk dan bertanggung jawab kepada MPR.  Presiden bersama DPR membuat UU.  Presiden dibantu para menteri dalam menjalankan kekuasaan Eksekutif dan Kekuasaan Yudikatif dijalankan oleh Mahkamah Agung dan badan peradilan di bawahnya secara independen bebas dari pengaruh lembaga lainnya.


Keberhasilan yang capai di masa Demokrasi terpimpin;
1. Berhasilmenumpas pemberontakan DI/TII yang telah berlangsung 14 tahun.
2. Berhasil menyatukan Irian Barat kepangkuan Indonesia dari phak Belanda.
3. Demokrasi Pancasila di Masa Orde Baru 11 Maret 1966 - 21 Mei 1998
  

Hal-hal yang terjadi di masa oerde baru adalah :
Pelaksanaan demokrasi di indonesia baik di masa Orde baru maupun reformasi sermua menamakannya demokrasi Pancasila, sebab demokrasi Pancasila adalah demokrasi yang dijiwai oleh pancasila terutama sila Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan/perwakilan, ber Ketuhanan Yang Maha Esa, yang berkemanusiaan yang adail dan beradab, persatuan indonesia dan yang berkeadilan sosial bagi seluruh rakyat indonesia.


            Kehidupan politik di masa orde baru terjadi penyimpangan-penyimpangan dari cita-cita Pancasila dan UUD 1945,antara lain :

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

About

WELCOME TO MY BLOG